Profesyonel psikolojik destek almaya karar vermek, önemli bir adımdır. Ancak Avusturya’da dikkat edilmesi gereken kritik bir fark var: Psikologlar ve psikoterapistler Avusturya’da birbirinden farklı meslek gruplarıdır.
Psikologlar, psikoloji eğitimi almış uzmanlardır. Psikoterapistler ise belirli bir psikoterapi yöntemi üzerine özel bir eğitimden geçmiş kişilerdir. Eğer özellikle klinik psikolog arıyorsan – yani psikolojik tanı, danışmanlık ve tedavi konusunda uzman birine ulaşmak istiyorsan – şu beş noktaya dikkat etmelisin:
1. Uzmanlık ve Yetkinlik: Gerçekten Klinik Psikolog mu?
Avusturya’da psikoloji eğitimi almış herkes kendini klinik psikolog olarak tanıtamaz. „Klinik psikolog“ unvanı yasal olarak koruma altındadır ve psikoloji eğitiminin üzerine ek bir uzmanlık eğitimi gerektirir. Psikoloğunun Avusturya Federal Sağlık Bakanlığı’nın klinik psikologlar listesinde yer aldığından emin ol. Çünkü yalnızca bu uzmanlar psikolojik teşhis koyma ve tedavi sunma yetkisine sahiptir.
2. Uzmanlık Alanı ve Deneyim
Her klinik psikolog her konuda uzman değildir. Kimi stres ve tükenmişlik sendromu, kimi anksiyete ve depresyon, kimi ise çocuk ve ergen psikolojisi alanında çalışır. Destek almak istediğin konuyu belirleyerek, bu alanda deneyimi olan bir uzman seçtiğinden emin olmalısın.
3. Güven ve Uyum
İyi bir psikolojik destek almanın yolu sadece akademik birikimden geçmez, güven ilişkisi de en az bilgi kadar önemlidir.
- Kendini gerçekten anlaşılıyor hissediyor musun?
- Psikoloğun sana yeterince zaman ayırıyor mu?
İlk görüşme genellikle bu uyumu anlamana yardımcı olur. Eğer rahat hissetmezsen, başka bir uzman aramaktan çekinme. Terapide güven duygusu temel bir unsurdur.
4. Ulaşılabilirlik ve Randevu Süresi
Avusturya’da psikolojik destek almak için gereken bekleme süreleri uzun olabiliyor. Çok uzun süre beklemek yerine başka seçenekleri araştırman belki mantıklı olabilir. Ayrıca, yüz yüze görüşmeleri mi tercih ediyorsun yoksa çevrimiçi terapi de senin için uygun bir alternatif olabilir mi? Bunu da göz önünde bulundurmalısın.
5. Fiyat ve Finansman Seçenekleri
Avusturya’da klinik psikoloji hizmetleri genellikle özel bir hizmettir ve fiyatını kendin ödemen gerekir. Ancak bazı durumlarda, doktor sevkiyle sağlık sigortasının belirli bir kısmını karşılaması mümkündür. Görüşmelere başlamadan önce, maddi destek seçenekleri hakkında bilgi alman faydalı olacaktır.
Doğru klinik psikoloğu seçmek biraz araştırma gerektirir. Başvurduğun kişinin resmi olarak klinik psikolog unvanına sahip olduğundan emin ol, uzmanlık alanının senin ihtiyaçlarına uygun olup olmadığını kontrol et, güven duyabileceğin birini seç ve hem konum hem de bütçe açısından senin için ulaşılabilir olduğundan emin ol.
Daha önce Avusturya’da bir klinik psikolog deneyimi yaşadın mı? Deneyimlerini yorumlarda paylaşabilirsin!